Force 02
59,95C$Prix
TVA Incluse
Ces programmes de force sont constitués de 3 journées distinctes. De maniére a optimiser la récupération entre chaque séance. Les charges seront lourdes et la vitesse d'execution (tempo) est ajustée pour éviter les blessures. Une augmentation calorique est recommandée. Ne pas depasser 4 séances d'entrainement par semaine.